slide2
דשדוש במקום? בלבול? חשש מהתחלה חדשה? 
אספתי לך כאן כמה תשובות לשאלות שהגיעו אלי בנושאי זוגיות, קריירה, מעברים ושינויים בחיים. 

שאלות ותשובות

משועבד לעבודה

התחושה שאתה מתאר היא אכן לא פשוטה, גם באופן אובייקטיבי 60 שעות עבודה בשבוע הן אכן משרה תובענית ביותר. המפתח שלך לשינוי המצב יגיע מההבנה שלך מדוע אתה עובד כך? האם אתה זקוק להכנסה הנוספות כתוצאה מהשעות הנוספות? האם מדובר במשרה ניהולית בה האחריות רבה ומצפים ממך לעבוד כל כך הרבה? ואולי אתה נשאב באופן לא מודע לעבודה מסביב לשעון כדי שלא לאפשר לדברים אחרים להתפתח בחייך? תשובה כנה לשאלות אלו תתן לך את תחילת הפתרון. חשוב שתגדיר לעצמך מהם הערכים, סדרי העדיפיות והגבולות שלך וכשתפעל על פיהם תגלה שהפתרון הנכון כבר יגיע.  

משבר אמצע החיים

נראה שהגעת למקום בחייך בו הסמלים המעידים על סטאטוס: הקריירה, הבית, המשפחה ועוד הופכים עבורך לפחות משמעותיים ואתה מתפנה כעת לצרכים “גבוהים” יותר כמו הגשמה עצמית איזון תחושת שלמות ואפילו אושר. זהו אכן שלב מבלבל –  כל מה שהיה חשוב לך בעבר מקבל כעת משמעות שונה.  לכן, חשוב שתדע שזהו תהליך טבעי שרבים מאיתנו עוברים בסביבות גיל 40 והעובדה שהגעת לשלב זה עכשיו מעידה על כך שאתה בשל להתמודד עם הדברים ולהתקדם אל מקום חדש בחייך. אין צורך לקבל החלטות במהירות, השינוי הוא שינוי פנימי שלאו דווקא יתחיל בשינוי המסגרת החיצונית. זה הזמן להיות קשוב לעצמך, לרצונותיך ולחלומותיך ואם תצליח לעשות זאת בכנות ובפתיחות תגלה שכל התשובות שחיפשת נמצאות כבר אצלך.

פנסיה מוקדמת

יציאה לפנסיה היא אחת הצמתים המשמעותיות בחיינו ובפרט כשהיא מגיעה באופן פתאומי שלא נערכת אליו מראש. גם אם היומן שלך פתאום התרוקן זכרי שהעבודה שלך לא מגדירה את מי שאת. יש לך יכולות, כישורים, מיומנויות ותחומי עניין והם לא נעלמו ביום שבו פרשת לגימלאות. קחי את הזמן, אין לחץ, עבדת, תרמת ועשית את שלך במשך שנים וכרגע את במקום חדש ולא מוכר ואת צריכה להסתגל אליו. ברגע שתשחררי את הצורך שיש לך “לעשות”  יתפנה אצלך מקום להיווצרות של דברים חדשים כמו לימודים, טיולים, התנדבות, פעילויות פנאי ואף עבודה במשרה חלקית.

מתרגש בראיונות עבודה

התחושה שאתה מתאר היא אכן לא פשוטה, גם באופן אובייקטיבי 60 שעות עבודה בשבוע הן אכן משרה תובענית ביותר. המפתח שלך לשינוי המצב יגיע מההבנה שלך מדוע אתה עובד כך? האם אתה זקוק להכנסה הנוספות כתוצאה מהשעות הנוספות? האם מדובר במשרה ניהולית בה האחריות רבה ומצפים ממך לעבוד כל כך הרבה? ואולי אתה נשאב באופן לא מודע לעבודה מסביב לשעון כדי שלא לאפשר לדברים אחרים להתפתח בחייך? תשובה כנה לשאלות אלו תתן לך את תחילת הפתרון. חשוב שתגדיר לעצמך מהם הערכים, סדרי העדיפיות והגבולות שלך וכשתפעל על פיהם תגלה שהפתרון הנכון כבר יגיע.  

הבוס לא מעריך

בדרך כלל המידה בה אחרים מעריכים אותנו תלויה מאוד במידה בה אנחנו מעריכים את עצמנו. שאלי את עצמך מדוע הבוס שלך לא מעריך אותך? האם את משדרת בטחון ביכולותייך או דווקא את ההפך – את נותנת את כל כולך אך משדרת בכך תלות גדולה במשרה שמאפשרת לממונה שלך לקחת אותך כמובנת מאליה? בהנחה שאין כאן עניין אישי שבגללו הבוס שלך מתנכל דווקא לך, אני מציעה לך שלא להכנס עם הבוס לעימותים וויכוחים אלה להגדיר לעצמך מהו הקו האדום מבחינתך שאחריו לא תמשיכי לעבוד בתנאים אלו. תופתעי לגלות שכשאת שלמה עם הגבול שהגדרת, גם הסביבה תקלוט את זה והיחס אלייך ישתנה מיידית. 

כיוון מקצועי

המצב שאת מתארת מאפיין רבים מבני הדור שלנו. אנחנו חיים בעידן בו הדברים משתנים במהירות ולא תמיד הבחירות שעשינו בתחלת שנות העשרים מתאימות לנו לכל החיים. לפעמים מציאת הייעוד המקצועי והאישי הוא תהליך. במקרה שלך התהליך כבר החל אך עדיין לא הסתיים. אני מציעה לך לצאת לבדיקה עם עצמך – מה את אוהבת, מה מתאים לך ומדבר אלייך ומהן הסיבות שבגללן את עושה דברים. כדי להאיץ את תהליך החיפוש את יכולה להעזר במומחה מקצועי: מאמן, יועץ או פסיכולוג תעסוקתי ובעיקר, אני  ממליצה לך להאזר בסבלנות – זה ישתלם לך בגדול כשתגיעי למקום שלך. 

להתגבר על הפרידה

לצערי אין בידי תרופת קסם שיכולה לרפא במהירות לב שבור אבל אני כן יכולה לנחם אותך שבסופו של דבר כולנו מתגברים על אהבות נכזבות, ממשיכים הלאה בחיינו ומתאהבים בשנית. תן לעצמך להתאבל, תן לכאב מקום אך במקביל השתדל למלא את היומן שלך בפעילויות שיעסיקו אותך ודאג להקיף את עצמך באנשים איתם אתה מרגיש בנוח. ככל שתתן לכאב יותר מקום ותחווה אותו עד הסוף כך תוכל למצות את שלב האבל הטבעי מוקדם יותר, ולהפתח מחדש להזדמנויות חדשות. 

אהבה כואבת

אם את מבינה כבר שהקשר הזה הוא הרסני בשבילך התשובה כבר בידייך ועכשיו הכל תלוי בך. אם את רוצה באמת להמשיך הלאה, עלייך לנתק כל קשר עם הבחור לתקופה הקרובה, הקיפי את עצמך בכל מי שיכול לחזק אותך – חברות, משפחה וגם עזרה מקצועית, דאגי להיות עסוקה ופשוט אל תוותרי. עם הזמן זה יהיה הרבה הרבה יותר קל בשבילך ובעוד מספר חודשים כבר לא תביני מה בכלל עשיתם יחד ולמה היה לך כל כך קשה לוותר על הקשר הזה.  

חשש מפרידה

הרבה פעמים בחיים החשש הגדול ביותר שלנו אינו מהכשלון אלא דווקא מההצלחה. שאלי את עצמך בכנות האם למרות הרצון שלך להיות בזוגיות יש בך משהו שאינו שלם איתה – חשש מלוותר על עצמך ועל רצונותייך, ספק האם בן הזוג הזה אכן מתאים לך או פחד לתת אמון ולפתוח את הלב בפני מישהו אחר. עצם המודעות שלך למצב היא כבר התחלת הפתרון ומה שחשוב הוא שתהיי מסוגלת לדבר עם בן זוגך על החששות שלך ועל המקומות בהם קשה לך להפתח ולזרום.  אם תהיו מסוגלים לנהל שיחה פתוחה וכנה זו היא תביא להקלה גדולה ותיצור בינכם תחושת אמון וקרבה.  בהצלחה! 

לקביעת פגישת היכרות אנא השאירי פרטים:

הרשמה לניוזלטר

נא מלא פרטים

מדריך מיוחד במתנה

7 מפתחות הקסם שהופכים כל פלונטר לפריצת דרך

הרשמ/י והמדריך כבר בדרך אליך