025

שיחה על סליחה

בואו נדבר על סליחות. האם אנחנו יודעים לבקש סליחה? האם אנחנו סולחים בקלות? איך אנחנו בלסלוח לעצמנו? ומה הכי קשה מכל אלה?

נתחיל מבקשת סליחה

כבר מילדותינו מלמדים אותנו לבקש סליחה. אם פגענו, התנהגנו לא כשורה או אמרנו משהו שלא היינו אמורים להגיד. בקשת סליחה היא חלק מתהליך החיברות וההפנמה שאנחנו חיים בחברת אנשים אחרים, שגם להם יש רגשות וצרכים, שלעתים לא עולים בקנה אחד עם אלה שלנו. כשאנחנו פוגעים במישהו, גם אם לא מתוך כוונה רעה, מצופה מאתנו להתנצל. לא תמיד זה קל או נוח, אבל רובנו מצליחים ללמוד לעשות את זה, גם כשזה כרוך במבוכה וויתור רגעי מסוים על האגו.

לסלוח לאחרים

היכולת להכיל פגיעה ולהמשיך הלאה, לעתים דורשת מאתנו קצת יותר תעצומות נפש. כולנו רוצים שינהגו בנו בעדינות, בהגינות ובהתחשבות, אבל החיים מזמנים מצבים רבים בהם זה דווקא לא קורה. כשפוגעים בנו זה עלול לפגוש אותנו במקומות כואבים במיוחד, לדרוך על פצעים מדממים ולעורר חרדות מודחקות. היכולת לסלוח לפגיעה בנו כרוכה בזיהוי המקומות הכואבים שלנו, והכלים שרכשנו לספק לעצמנו הגנה פנימית מפני טלטלות חיצוניות. כשאנחנו משחררים את הכאב ומרפאים את הפצעים, הם כבר לא מדממים, ולכן הם הופכים עמידים יותר לגירויים חיצוניים. וכשזה לא כל כך כואב, קל יותר לסלוח.

לסלוח לעצמנו

עבור רבים, זו הסליחה הקשה ביותר. חוסר השלמות שלנו, המקומות בהם אנחנו נכשלים שוב ושוב, החסרונות שכל כך מקשים עלינו, המחסומים, האכזבות – כל אלה נערמים לגוש גדול שנמצא שם בפנים והופך לוחץ כל אימת שדבר מה אינו מסתדר כשורה. כשאנחנו לא מצליחים לפרק את הגוש, הוא ממשיך לגדול וללחוץ, ובמצב כזה קשה לנו לשחרר ולסלוח לעצמנו.

כדי שנוכל להגיע לקבלה עצמית אמתית, עם המעלות והחסרונות, עם הטוב והפחות טוב, אנחנו צריכים קודם כל לפרק את כל האמונות והדעות החוסמות, לזהות מה ניתן לשינוי ומה כדאי פשוט לקבל כמו שהוא, ואז להתחיל לבנות הכל מההתחלה, ממקום של סליחה וקבלה. התהליך החשוב הזה, הוא נקודת ההתחלה של מעגל קסמים נהדר. כי ברגע שאנחנו מקבלים את נקודות התורפה שלנו, אנחנו משחררים את רגשי האשם, הציפיות הלא מציאותיות, וקולות הרקע שממסכים את הרגשות האמתיים שלנו. או אז אנחנו מסוגלים לוותר על האחיזה המגבילה בדברים, וקל לנו יותר לקבל את החולשות של הסובבים אותנו. וכשאנחנו משדרים לסביבה נינוחות וקבלה, אנו מקבלים הדהוד של אהבה ותחושת רגיעה.

שתהיה לכולנו שנה של הכלה, קבלה וסליחה.

בואו נדבר על סליחות. האם אנחנו יודעים לבקש סליחה? האם אנחנו סולחים בקלות? איך אנחנו בלסלוח לעצמנו? ומה הכי קשה מכל אלה?

נתחיל מבקשת סליחה

כבר מילדותינו מלמדים אותנו לבקש סליחה. אם פגענו, התנהגנו לא כשורה או אמרנו משהו שלא היינו אמורים להגיד. בקשת סליחה היא חלק מתהליך החיברות וההפנמה שאנחנו חיים בחברת אנשים אחרים, שגם להם יש רגשות וצרכים, שלעתים לא עולים בקנה אחד עם אלה שלנו. כשאנחנו פוגעים במישהו, גם אם לא מתוך כוונה רעה, מצופה מאתנו להתנצל. לא תמיד זה קל או נוח, אבל רובנו מצליחים ללמוד לעשות את זה, גם כשזה כרוך במבוכה וויתור רגעי מסוים על האגו.

לסלוח לאחרים

היכולת להכיל פגיעה ולהמשיך הלאה, לעתים דורשת מאתנו קצת יותר תעצומות נפש. כולנו רוצים שינהגו בנו בעדינות, בהגינות ובהתחשבות, אבל החיים מזמנים מצבים רבים בהם זה דווקא לא קורה. כשפוגעים בנו זה עלול לפגוש אותנו במקומות כואבים במיוחד, לדרוך על פצעים מדממים ולעורר חרדות מודחקות. היכולת לסלוח לפגיעה בנו כרוכה בזיהוי המקומות הכואבים שלנו, והכלים שרכשנו לספק לעצמנו הגנה פנימית מפני טלטלות חיצוניות. כשאנחנו משחררים את הכאב ומרפאים את הפצעים, הם כבר לא מדממים, ולכן הם הופכים עמידים יותר לגירויים חיצוניים. וכשזה לא כל כך כואב, קל יותר לסלוח.

לסלוח לעצמנו

עבור רבים, זו הסליחה הקשה ביותר. חוסר השלמות שלנו, המקומות בהם אנחנו נכשלים שוב ושוב, החסרונות שכל כך מקשים עלינו, המחסומים, האכזבות – כל אלה נערמים לגוש גדול שנמצא שם בפנים והופך לוחץ כל אימת שדבר מה אינו מסתדר כשורה. כשאנחנו לא מצליחים לפרק את הגוש, הוא ממשיך לגדול וללחוץ, ובמצב כזה קשה לנו לשחרר ולסלוח לעצמנו.

כדי שנוכל להגיע לקבלה עצמית אמתית, עם המעלות והחסרונות, עם הטוב והפחות טוב, אנחנו צריכים קודם כל לפרק את כל האמונות והדעות החוסמות, לזהות מה ניתן לשינוי ומה כדאי פשוט לקבל כמו שהוא, ואז להתחיל לבנות הכל מההתחלה, ממקום של סליחה וקבלה. התהליך החשוב הזה, הוא נקודת ההתחלה של מעגל קסמים נהדר. כי ברגע שאנחנו מקבלים את נקודות התורפה שלנו, אנחנו משחררים את רגשי האשם, הציפיות הלא מציאותיות, וקולות הרקע שממסכים את הרגשות האמתיים שלנו. או אז אנחנו מסוגלים לוותר על האחיזה המגבילה בדברים, וקל לנו יותר לקבל את החולשות של הסובבים אותנו. וכשאנחנו משדרים לסביבה נינוחות וקבלה, אנו מקבלים הדהוד של אהבה ותחושת רגיעה.

שתהיה לכולנו שנה של הכלה, קבלה וסליחה.

לקביעת פגישת היכרות אנא השאירי פרטים:

הרשמה לניוזלטר

נא מלא פרטים

מדריך מיוחד במתנה

7 מפתחות הקסם שהופכים כל פלונטר לפריצת דרך

הרשמ/י והמדריך כבר בדרך אליך

מדריך מיוחד במתנה

7 מפתחות הקסם שהופכים כל פלונטר לפריצת דרך

הרשמ/י והמדריך כבר בדרך אליך

המדריך בדרך אליך!